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お酒大好きだけど、肝臓など体の健康が気になる

送別会、歓迎会、花見、合コン、夏のビアガーデン、忘年会など一年中お酒を飲みますが、近年は若い頃のようにお酒を飲み過ぎると「二日酔い」「体調不良」などになります

いつまでも若い頃のような飲み方はできない

しかし、お酒を飲むのは大好きだ!

「酒は百薬の長」

って言葉もあるが、そんなものは程度を守ればの話で、飲み過ぎて体のビタミン・ミネラルをどんどん失って次の日が非常に体が辛い!

そんな私のような方って多いでしょう!

酒は楽しく飲めば日々のストレスを解消してくれて、職場の同僚や取引先とのノミニケーションは人間関係を円滑にするために必要なツール

と言っても、やはり加齢と共にお酒を飲むのなら肝臓のケアも考えないといけない

私は最近はオルニチンサプリメントを飲んでます

CMを見て、初回は500円なので試しました

定期コースとか○○袋でお得とかありますけど、サプリメントなどの健康食品は効果を実感してから試した方がいいと思うので、お試し価格で販売しているならそれを頼みます

協和発酵バイオ オルニチン 評判

次は自然食研のしじみ習慣を試してみようと思います

しじみ習慣は無料サンプルが提供されていますので、尚更いいですね♪

やっぱり、最初は無料とか値段が安い方が試しやすいからね

このサイトではお酒飲みの方に効果があると言われているサプリメントの情報を簡単にまとめました

私も肝臓の健康は気になるので色々と試してみます

オルニチンの効果

オルニチンは、肝臓にあるオルニチンサイクルを促す効果があります

エネルギーの生産を阻害したり、疲労を感じさせる元となっているアンモニア

オルニチンサイクルは、そんなアンモニアを分解、解毒します

なので、オルニチンを摂取することで、オルニチンサイクルは活発化して、アンモニアの分解を促進する効果が期待できるでしょう

また、オルニチンサイクルは尿素回路とも呼ばれており、肝細胞内にあっって尿素を合成する代謝経路でもあります

激しい運動をした後などに発生する有毒なアンモニアに対し、肝臓中のオルニチンが反応します

有毒なアンモニアを無毒な尿素へと変換する効果もあるのです。アンモニアの解毒、分解が促進されることで、体内の様々な代謝やエネルギー生産がスムーズになります

ダイエットサプリなどに含まれる成分としてオルニチンが注目されているのは、新陳代謝やエネルギー生産を促進する効果があるからでしょう

さらに、お酒を呑んだあとの疲労感にもオルニチンは効果的です。肝臓の疲労、ひいては全身の疲労を回復する効果もあるでしょう

しじみ習慣

自然食研のしじみ習慣

テレビコマーシャルやインターネット広告でご存じの方も多いはず!

・お酒が好き!仕事や付き合いで毎日お酒を飲んでる!
・毎日の体の怠さを解消したい!
・女性に必要な栄養素を摂りたい
・毎朝シャキッと目覚めたい
・コレステロール値が高い

そんな方にしじみ習慣がお勧めです

しじみ習慣の台湾の花蓮の天然湧水で育った上質なしじみのエキスを使用してます

なぜ日本ではないの?

それは、日本の有名な産地でしじみを育てようと思ったが、水質や自然環境の問題でしじみの漁獲量が減っていることが原因で、安定して上質なしじみを育てることができないと判断し、台湾の花蓮で育てることになりました

このしじみ習慣が他のオルニチンサプリメントと違う点は

シジミのエキスをそのままサプリメントにした

という点が、他のオルニチンサプリメントと違う点でしょう

まずは無料サンプルを申し込んでみましょう

無料サンプルは1回だけしが注文できませんが、サンプルでも10日分ありますので、効果を確かめることはできるはず!

お酒の付き合いが多い方や肝臓の健康を気にしている方などにお勧めです

新ヘパリーゼプラス 錠剤 ゼリア新薬

実際にお酒を飲む前に飲んで「効いた!」と思ったのがヘパリーゼの錠剤

川平慈英が登場するテレビコマーシャルが放送されるので認知度は高いはず!!

天然&上質の動物のレバーを消化吸収しやすく分解した肝臓水解物配合

実は飲み会前にドラッグストアで「ウコンの力」などのウコン系ドリンクを購入した時に試供品でいただき、結局その日はウコンドリンクは他の人の差し上げて自分はヘパリーゼの錠剤を飲みました

アマゾンの販売ページで記載している効能は

・滋養強壮
・胃腸障害
・栄養障害
・病中病後
・肉体疲労
・発熱性消耗疾患
・妊娠授乳期

しかし、肝臓の働きを活発にするのでお酒を飲む人にオススメのようだ

キョークルミン 杏林製薬 キョウリンヘルスケア

飲み会前などに二日酔い防止・悪い酔い防止のためウコン飲料を飲む方に提案するのが

杏林製薬のキョークルミン

これはマンゴー味のグミタイプとカプセルタイプの2種類があり両方とも携帯に便利で、1粒に高吸収型クルクミン30mgが配合されております

クルクミンはウコン主要成分の一つですが、粉ウコンには3%〜5%しか含まれて多らず、そのままでは吸収率が悪いです

しかし、キョークルミンは細分化することによって吸収率を原末と比較して約27倍に高めることに成功したのです

値段はグミタイプは1粒あたり140円、カプセルは1粒あたり105円とコンビニで販売されているウコン飲料よりは値段は安いです

スルフォラファン カゴメ

アルコールを飲むとアルコールは肝臓でアセトアルデヒドという有害物資に分解されます

このアセトアルデヒドが悪酔いや顔が赤くなったりする原因と言われてます

アセトアルデヒドは肝臓でさらに無害物質に分解されて尿や汗をして体外にでますが、分解がスムーズにいかずに体内に蓄積された場合、頭痛・吐き気・倦怠感などで辛い二日酔いの原因となります

また、日本人の約44%はアセドアルデヒドを無害物質に分解する「アルデヒド脱水素酵素」の働きが弱かったり欠損していたりしていますので、日本人は遺伝的にそもそもお酒が強い民族ではありません

しかし、そんな事を言われても接待などでお酒を飲む機会が多い方などは、日頃から肝臓機能を高める方がいいですね

その肝臓の機能を高める物質が「スルフォラファン」でこれはブロッコリーの新芽の「ブロッコリースプラウト」に沢山含まれていることが研究で分かりました

これを摂取することにより体内に入った有害物質を無害物質に分解する働きをスムーズにし、体の調子を良くする働きがあると言われているのです

活性ウコン

「ウコンの力」で有名なハウスが発売しているサプリメント

ハウスが厳選した秋ウコンを使用し、様々な成分の吸収を高めると言われる胡椒の有用成分「ピペリン」を配合

3粒でクルクミン30mg配合

1袋90粒入り(30日分)2000円

他にも紫ウコン、朝鮮人参エキス、イチョウ葉エキス、大豆イソフラボンを配合した各種活性ウコンのサプリメントも販売されている

快肝習慣 株式会社モイスト

肝臓抽出成分「レバーハイ」を配合したサプリメント

公式ホームページ・アルコール対応レバーハイモニターアンケートでは「飲んだ翌日はウコンよりもスッと起きれてムカムカやぐったりなどの不快感がない」とのこと

そういえば、レバーは肝臓に良いと言われています

もちろん、肝臓病の方がレバーを食べることはよくない場合があるそうなので注意が必要だが、私は焼き鳥やでレバーを意識的に食べています

オルニチンも含まれており、快肝習慣1袋でじしみ1000個分のオルニチンが配合されている

また、配合されている「レバーハイ」は九州産の豚由来で、豚は牛よりも安全だそうだ

しじみ、ウコンとお酒飲みサプリメントのツートップにレバーが食い込むか?

「お酒飲みにお勧めサプリメントを調べました」について

自然食研のしじみ習慣などお酒を飲む機会が多く、肝臓の健康が気になる方へのオススメサプリメントを色々調べました

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